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▶ 派生・関連食材
🥫 白桃（缶詰） 🥫 黄桃（缶詰） ❄️ 桃（冷凍）
編成ルート
未開放 未開放 未開放
固定化適正
B
💰 値段
CBAS
🔍 汎用性
CBAS
❄️ 保存性
CBAS
⏱️ タイパ
CBAS
💪 栄養
CBAS
攻略ステータス
⏳ 継続難易度 やや高い
簡
難
1回の使用目安 約150g（1個）
栄養ステータス
🔥 エネルギー やや低い
低
高
🧂 塩分 かなり低い
低
高
🥩 たんぱく質 かなり低い
低
高
🧈 脂質 かなり低い
低
高
✨ ビタミン密度 低い
低
高
内訳
ナイアシン ビタミンC 葉酸 ビタミンE
⛏ ミネラル密度 低い
低
高
内訳
カリウム 銅 マグネシウム 鉄
※バーは桃約150gを食べる場合の目安です。カリウムやナイアシンを足せる、みずみずしい果物です。傷みやすく、旬以外は価格や流通が安定しにくいため、継続難易度はやや高いです。
食べ頃
🌸春 ☀️夏 🍁秋 ❄️冬 🔁通年
保存期間・保存方法
硬めのものは直射日光を避けた常温で追熟させ、香りが立ってやわらかくなったら冷蔵する。食べ頃になってからは傷みやすいため、野菜室で約2〜3日を目安に早めに食べ切る。
下処理
表面をやさしく洗い、切り込みを入れて種に沿ってひねるように半分に分ける。皮は湯むきするか、熟したものなら手でむいてそのまま使える。
選び方
全体にうぶ毛があり、甘い香りがして軽く押すと少しやわらかいものがおすすめ。保存用なら硬めで傷の少ないもの、すぐ食べるならやややわらかいものを選ぶと使い分けしやすい。
価格レンジ目安
基準：桃 1個（スーパー標準規格）
安め 〜250円 家庭用・小玉の確保向き
通常 250〜400円 普段買い
高め 400円〜 品種・大玉品などを比較
※2026年6月時点の目安
※品種・産地・等級・入荷量・販売店で変動します
安い時期
🥇8月
🥈7月
🥉9月
価格安定性
C
旬が短く品種や等級で差が出やすいため、入荷量によって価格が動きやすい。
使用量・在庫管理
1日目安 1/2個
使い切り目安 約4〜6日分
おすすめ購入 2〜3個
保存向き ★★★☆☆
在庫消化ルート
朝食の果物 ヨーグルト添え オートミール フルーツサラダ コンポート スムージー
価格上昇時の代替ルート
ネクタリン すもも りんご キウイフルーツ オレンジ 冷凍マンゴー
B評価 夏
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