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▶ 派生・関連食材
🧀 無糖練乳（エバミルク）
編成ルート
未開放 未開放 未開放
固定化適性
B+
💰 値段
CBAS
🔍 汎用性
CBAS
❄️ 保存性
CBAS
⏱️ タイパ
CBAS
💪 栄養
CBAS
攻略ステータス
⏳ 継続難易度 やや低い
簡
難
1回の使用目安 約20g
栄養ステータス
🔥 エネルギー 低い
低
高
🧂 塩分 かなり低い
低
高
🥩 たんぱく質 かなり低い
低
高
🧈 脂質 低い
低
高
✨ ビタミン密度 低い
低
高
内訳
ビタミンB2 ビタミンB12 ビタミンA パントテン酸
⛏ ミネラル密度 やや低い
低
高
内訳
カルシウム リン カリウム 亜鉛
🌿 生鮮再現度 低い
低
高
※バーは加糖練乳（コンデンスミルク）を約20g使う場合の目安です。乳由来のカルシウムを含みますが、実用量ではたんぱく質やビタミンは多くなく、糖分を多く含みます。使用量の調整は必要ですが、少量ずつ使いやすく下処理不要で保存もしやすいため継続難易度はやや低いです。
食べ頃
🌸春 ☀️夏 🍁秋 ❄️冬 🔁通年
保存期間・保存方法
未開封は商品表示に従って保存し、賞味期限を確認する。開封後はふたやキャップをしっかり閉めて冷蔵し、約2〜3週間を目安に使い切る。注ぎ口を清潔に保ち、必要量だけ取り出してすぐ冷蔵庫へ戻す。
下処理
容器から必要量を取り出せばそのまま使え、特別な下処理は不要。粘度が高いため、計量する場合はスプーンなどで少量ずつ取り出す。加熱すると焦げやすいため、火にかける場合は弱めの火で混ぜながら加熱する。
選び方
容器に破損や液漏れがなく、賞味期限に余裕があるものを選ぶ。乳や砂糖を主原料とした加糖練乳かを確認し、原材料や糖類、内容量を確認する。固定食には開封後に無理なく使い切れる小容量タイプが扱いやすい。
価格レンジ目安
基準：1本（120〜130g前後）
安め 〜220円 特売・まとめ買い向き
通常 220〜320円 普段買い
高め 320円〜 原料・産地・内容量などと比較
※2026年6月時点の目安
※内容量・原料・産地・ブランド・販売店などで変動します
狙い目
🥇特売
🥈まとめ買い
🥉大容量
価格安定性
A
通年で流通しやすく、内容量やブランドによる差はあるものの価格は比較的安定しています。
使用量・在庫管理
1日目安 10〜20g
使い切り目安 約6〜12日分
おすすめ購入 120〜130g
保存向き ★★★☆☆
在庫消化ルート
果物 かき氷 トースト 飲み物 菓子 デザート
価格上昇時の代替ルート
牛乳 生クリーム 無糖練乳 はちみつ メープルシロップ プレーンヨーグルト
B評価
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