チンゲン菜｜沈黙・言わずに・済ます
エネルギー
9 kcal
炭水化物
1.9 g
└ 食物繊維
1.2 g
たんぱく質
1.0 g
脂質
0.1 g
※チンゲン菜1株（100g）あたりの栄養価をもとにしています。
［代表ビタミン］
ビタミンK
90%
ビタミンA
29%
葉酸
17%
［代表ミネラル］
カルシウム
10%
カリウム
7%
マグネシウム
4%
※成人の1日摂取基準に対する割合（1株あたり）
費用対効果
2025年平均
138円/1袋
前年比
-6.8%
基準：チンゲン菜（1袋・2株約200g）あたり
2025年138円
2024年148円
2023年118円
2022年108円
2021年98円
最高 178円（2024年8月）
最安 88円（2021年4月）
※価格データ：総務省「小売物価統計調査」・農林水産省「青果物卸売市場調査」・主要産地の出荷動向・天候要因をもとに作成（全国平均の参考価格）
※1袋あたり2株・約200g換算の参考価格です
※2025年は公表済みデータと流通動向をもとにした参考値です
※1袋あたり2株・約200g換算の参考価格です
※2025年は公表済みデータと流通動向をもとにした参考値です
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チンゲン菜は比較的価格が安定しやすい葉物野菜ですが、猛暑や長雨、日照不足の影響を受けると価格が上がりやすくなります。 2022年以降は肥料代やハウス燃料費、輸送費の上昇でじわじわ高値になりました。 2024年は猛暑による生育不良や葉傷みの影響で、夏場を中心に価格が上昇しました。 2025年は2024年ほどの急騰感は落ち着いたものの、資材費や物流費の高止まりにより、以前より高めの価格帯が続いています。 春は比較的価格が安定しやすく、夏から秋にかけては高温の影響でやや高くなりやすい傾向があります。