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ゼン
ゼン

なぁミナ……これ、ずっと気になっとったんやけど、パセリって飾りちゃうん? 洋食頼んだら毎回ちょこんと乗っとるけど、気づいたら最後まで皿の端に残ってるやん。……これ、普通に食べてええんか? というか、ちゃんと料理にも使えるんやな……。

ミナ
ミナ

もちろん食べられますよ。むしろ残すのはもったいないです♪ 細かく刻んでスープやパスタ、肉料理なんかに散らせば、爽やかな香りと鮮やかな緑を足せるんですよ。β-カロテンやビタミンCなどの栄養も豊富に含まれてるので、次からは端に置き去りにしないで、食べてくださいね!

パセリの食材紹介イラスト
固定化適性
A73.5/100
💰 値段
A
🔵 標準契約

少量でも香りと彩りを足せる生ハーブで、通年流通しています。1回の使用量は少ない一方、傷みやすく余りやすいため、使い切りまで含めると標準契約です。

付帯オプション
♾️ 通年契約🏷️ 特売狙い🔄 代替契約可
📈 価格変動リスクPrice Volatility
小
選び方
💰 負担を抑えたい

少量パックや小さめの束を選び、数日で使い切れる量を買います。余りそうなら刻んで冷凍しておくと廃棄を減らしやすいです。

✨ 嗜好重視

葉が濃い緑色で張りがあり、黄変やしおれが少ないものを選びます。茎の切り口が乾きすぎていないものは香りも保ちやすいです。

生は香りと鮮やかな緑を出しやすい形態です。仕上げの彩りだけでなく、サラダやソースでまとまった量を使う場合にも向きます。

🥗 栄養
A
1回の使用目安約10g
🔥 エネルギー約3kcal
🟢 栄養の強み
該当なし
🟠 摂りすぎ注意
該当なし
✨ 栄養・特徴成分マップ
ビタミンミネラル特徴成分
ビタミンKビタミンAビタミンC葉酸ビタミンEビタミンB2ビタミンB6ナイアシン鉄カルシウムカリウムマンガンマグネシウムモリブデン
⏱ タイパ
S+
下処理・所要時間洗浄・刻み 約1〜2分

葉を洗って水気を拭き、必要量だけ刻めば使えます。仕上げに散らす場合は加熱不要で、料理完成後にそのまま追加できます。

主な調理時間
仕上げに散らす約10秒
刻む約1分
サラダ約2〜3分
ソースへ混ぜる約2〜5分
❄ 保存性
C
束のまま・冷蔵約3〜5日
刻んだ後・冷蔵約1日
冷凍保存約1か月
保存方法乾燥を防ぐ
保存方法

湿らせたキッチンペーパーで茎元を包むか、少量の水に茎を立てて冷蔵してください。長く保存する場合は刻んで水気をよく拭き、小分け冷凍すると仕上げに使いやすいです。

⚠ 保存注意

葉の強い黄変、ぬめり、異臭がある場合は使用を避けてください。刻んだ後は香りが落ちやすいため、できるだけ早く使ってください。

在庫消化ルート
スープパスタサラダ卵料理じゃがいも料理ソース
ミナ
ミナ

パセリ缶って、こうやって料理の仕上げにさっと一振りするだけで、彩りがぐっと良くなるから重宝するんですよね♪ スープやグラタン、パスタにも使えますし、乾燥タイプなら少しずつ使えて保存もしやすいんです。ほんのちょっとで十分なので――……って、ゼンさん?

ゼン
ゼン

(これ、振っても少しずつしか出ぇへんし……逆さにしたままでも大丈夫やろ。にしても、毎回ミナの料理はほんまうまそうやなぁ。今日のもええ匂いして――) ……ん? うわぁぁっ!? いつの間にこんな出たんや! 緑の山になっとるやん! ちょ、ミナ! これ今から救出できる!?

乾燥パセリの食材紹介イラスト
固定化適性
S86.0/100
💰 値段
S+
🟢 格安契約

1回1g前後で使え、常温で長く保存できるため、使用1回あたりの負担が小さい乾燥ハーブです。生より香りは穏やかですが、彩り用として固定しやすい形態です。

付帯オプション
♾️ 通年契約📦 まとめ買い❄️ ストック延長🏷️ 特売狙い
📈 価格変動リスクPrice Volatility
小
選び方
💰 負担を抑えたい

小瓶や詰め替えを使い切れる量で選びます。大容量品は単価を抑えやすい一方、香りが落ちる前に使い切れるかを確認します。

✨ 嗜好重視

色が鮮やかな緑色で、粉状になりすぎていないものを選びます。開封後の香りを重視するなら小容量タイプが扱いやすいです。

振りかけるだけで使えるため、スープ・パスタ・卵料理などの仕上げ用に常備しやすいです。

🥗 栄養
C+
1回の使用目安約1g
🔥 エネルギー約3kcal
🟢 栄養の強み
該当なし
🟠 摂りすぎ注意
該当なし
✨ 栄養・特徴成分マップ
ビタミンミネラル特徴成分
ビタミンKビタミンAビタミンC葉酸ビタミンB2ナイアシンカルシウム鉄カリウムマグネシウムマンガン
⏱ タイパ
S+
下処理・所要時間振りかけるだけ 約5秒

洗浄・刻み・加熱が不要で、そのまま料理へ使えます。仕上げの彩りや香り付けとして最も手間が少ない形態です。

主な調理時間
仕上げに散らす約5秒
スープへ加える約5秒
ソースへ混ぜる約10秒
生地へ混ぜる約10〜20秒
❄ 保存性
S+
未開封・常温商品表示を確認
開封後・常温約3〜6か月
湿気対策密閉必須
保存方法遮光・乾燥
保存方法

未開封は商品表示に従って常温保存してください。開封後はふたをしっかり閉め、高温多湿と直射日光を避けます。香りと色を保つため、3〜6か月を目安に使い切ると扱いやすいです。

⚠ 保存注意

湿気で固まったり、カビ・異臭がある場合は使用を避けてください。調理中の湯気が容器へ入らないようにしてください。

在庫消化ルート
スープパスタグラタン卵料理じゃがいも料理パン生地
CTAサンプル

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