テスト記事
エネルギー
18 kcal
炭水化物
4.7 g
└ 食物繊維
1.0 g
たんぱく質
0.7 g
脂質
0.1 g
※食品100gあたりの栄養価をもとにしています。
［ビタミンTOP3］
1位 ビタミンC
15%
2位 葉酸
9%
3位 ビタミンK
3%
［ミネラルTOP3］
1位 カリウム
6%
2位 マグネシウム
2%
3位 鉄
2%
※成人の1日摂取基準に対する割合（100gあたり）
費用対効果
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サバは「固定食編成」で真価を発揮します。高たんぱく・高脂質で満足感が高く、栄養密度にも優れています。
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期待できること
たんぱく質補給 / DHA・EPA補給 / 満足感サポート
※栄養学的観点から一般的な特徴を記載しています。効果効能を保証するものではありません。
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サバは高脂質・高栄養な魚ですが、価格や保存性は他魚と差があります。
比較ポイント
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コスパ / たんぱく質効率 / 脂質量 / 保存性
※比較内容は100gあたり・価格帯・栄養傾向などをもとにしています。
2025年平均
285円/10個
前年比
+9.6%
基準：白色卵Lサイズ / 10個入り
2025年285円
2024年260円
2023年295円
2022年240円
2021年220円
最高 320円（2025年8月）
最安 230円（2022年11月）
※価格データ：総務省「小売物価統計調査」をもとに作成（全国平均価格）
これはCTAサンプルです。
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卵は飼料価格や鳥インフルエンザの影響を受けやすく、 近年は全体的に価格水準が上昇しています。