穀物・主食

穀物・主食

コーンフレーク｜食べた後の牛乳が至高

2026年6月23日 watanuki4141

穀物・主食

パスタ｜1人前の量がよくわからない

2026年6月17日 watanuki4141

穀物・主食

中華麺｜湯気通し（数秒～湯気に当てる程度）

2026年6月17日 watanuki4141

穀物・主食

うどん｜讃岐・稲庭・水沢

2026年6月17日 watanuki4141

穀物・主食

全粒粉食パン

2026年6月16日 watanuki4141

穀物・主食

もち麦｜洗わなくていいです

2026年6月16日 watanuki4141

穀物・主食

雑穀米｜16種類あるよ

2026年6月15日 watanuki4141

穀物・主食

玄米｜初心者は白米2：玄米1

2026年6月14日 watanuki4141

穀物・主食

食パン｜遅刻×曲がり角×ぶつかる≒0.1％

2026年2月20日 watanuki4141

穀物・主食

オートミール｜健康勢の通過儀礼

2026年2月20日 watanuki4141

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