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豚レバー|もやし炒めレバー風味(レバニラ)
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豚バラ|野菜界隈の腹巻
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豚ロース|63℃で2時間
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鶏皮|「カリカリ派」と「ぷるぷる派」
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砂肝|白いスジ(銀皮)
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鶏レバー|牛乳風呂
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。