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2026年7月19日
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鶏むね肉(冷凍)
2026年7月18日
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猪肉|脂身が一番うまい
2026年6月21日
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鹿肉|別名「もみじ」
2026年6月21日
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鴨肉|冷めても美味しい
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馬肉|食中毒菌がほとんどいない
2026年6月21日
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羊肉|ビギナー「ラム」ベテラン「マトン」
2026年6月21日
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牛ひき肉|ハンバーグ黄金比 牛7:豚3
2026年6月20日
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豚ひき肉|炒める時は水分を飛ばす(臭み消し)
2026年6月20日
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ベーコン|そのまま食べてもいい
2026年6月20日
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ソーセージ|パリッ
2026年6月20日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。