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エネルギー 23 kcal
炭水化物 5.7 g
└ 食物繊維 1.3 g
たんぱく質 0.8 g
脂質 0.2 g
カプサンチン 含有
※パプリカ1/2個（75g）あたりの栄養価をもとにしています。
［代表ビタミン］
ビタミンC 113%
ビタミンA 32%
ビタミンE 24%
［代表ミネラル］
カリウム 8%
鉄 3%
マグネシウム 4%
※成人の1日摂取基準に対する割合（1/2個あたり）
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費用対効果
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🔓 おすすめルート解放
パプリカは「栄養バランス編成」に組み込むことで、肉や卵とも合わせやすく、彩りのある副菜として取り入れやすくなります。
相性のいい食材
鶏肉 卵 ブロッコリー オリーブオイル
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🔓 進化ルート解放
パプリカは色によって、甘みや見た目の印象が変化します。
タイプ違い
赤パプリカ

甘み強め / 彩り向き

黄パプリカ

さっぱり型 / 生食向き

オレンジパプリカ

中間型 / やわらかい甘み

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🔓 食材属性解放
属性タグ
#高栄養 #副菜向き #季節食材
2025年平均 228円/1個
前年比 +4.6%
基準：パプリカ（1個・約150g）あたり
2025年228円
2024年218円
2023年178円
2022年158円
2021年138円

最高 278円（2025年1月）

最安 118円（2021年7月）

価格の傾向

パプリカは輸入品の割合が高く、円安や輸送費、海外の生産コストの影響を受けやすい野菜です。 2022年以降は円安や物流費、ハウス燃料費の上昇で価格がじわじわ上昇しました。 2024年以降は輸入コストやエネルギー価格の高止まりにより、高値圏が続いています。 夏場は比較的価格が落ち着きやすい一方、冬から春にかけては輸入コストやハウス栽培コストの影響で高くなりやすい傾向があります。

※価格データ：総務省「小売物価統計調査」・農林水産省「青果物流通統計」・輸入動向・量販店価格帯をもとに作成（全国平均の参考価格）
※パプリカ1個約150g換算の参考価格です
※輸入品・国産品を含むスーパー小売価格ベースの参考値です
※2025年は公表済みデータと流通動向をもとにした参考値です
B評価
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