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▶ 派生・関連食材
編成ルート
固定化適性
B
💰 値段
CBAS
🔍 汎用性
CBAS
❄️ 保存性
CBAS
⏱️ タイパ
CBAS
💪 栄養
CBAS
攻略ステータス
⏳ 継続難易度 中くらい
1回の使用目安 約30g
栄養ステータス
🔥 エネルギー かなり低い
🧂 塩分 かなり低い
🥩 たんぱく質 かなり低い
🧈 脂質 かなり低い
✨ ビタミン密度 中くらい
内訳
ビタミンC ビタミンB6 葉酸 パントテン酸
⛏ ミネラル密度 低い
内訳
カリウム カルシウム マグネシウム リン
※バーはライムを約30g食べる場合の目安です。ビタミンCを含みますが、1回の使用量が少ないため栄養評価は控えめです。切る・搾る手間や用途の狭さはあるものの、輸入品を中心に通年入手しやすいため継続難易度は中くらいです。
食べ頃
🌸 ☀️ 🍁 ❄️ 🔁通年
保存期間・保存方法
丸ごとは乾燥を防いで冷蔵し、約1〜2週間を目安に使い切る。カット後は切り口をぴったり包んで冷蔵し、約2〜3日を目安に早めに使う。果汁をしぼって保存する場合は清潔な容器に入れ、冷凍すると約1か月を目安に使いやすい。
下処理
使う前に表面をやさしく洗い、水気をしっかり拭いてから横半分やくし形に切る。種が気になる場合は取り除き、皮を使う場合は表面の傷んだ部分を除く。香りを生かしたい場合は切ってから時間を置きすぎず、仕上げに使うと風味が残りやすい。
選び方
皮に張りがあり、鮮やかな緑色で大きな傷やしおれが少ないものを選ぶ。持ったときに重みがあり、香りがしっかり感じられるものは果汁を含んでいる目安になる。固定食には少量パックや個数の少ないものを選ぶと使い切りやすい。
価格レンジ目安
基準:1個
安め 〜150円 特売・まとめ買い向き
通常 150〜250円 普段買い
高め 250円〜 産地・サイズ・鮮度などと比較
※2026年6月時点の目安
※産地・為替・サイズ・販売店などで変動します
狙い目
🥇特売
🥈まとめ買い
🥉大容量
価格安定性
B
輸入品が中心で通年流通しますが、為替・産地・店舗によって価格差があります。
使用量・在庫管理
1日目安 1/2〜1個
使い切り目安 約2〜6日分
おすすめ購入 2〜3個
保存向き ★★★☆☆
在庫消化ルート
焼き魚 肉料理 サラダ ドレッシング 炭酸水 マリネ
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