📖 果物類図鑑一覧に戻る

編成ルート
固定化適性
A
💰 値段
CBAS
🔍 汎用性
CBAS
❄️ 保存性
CBAS
⏱️ タイパ
CBAS
💪 栄養
CBAS
攻略ステータス
⏳ 継続難易度 低い
1回の使用目安 約100g
栄養ステータス
🔥 エネルギー 低い
🧂 塩分 かなり低い
🥩 たんぱく質 かなり低い
🧈 脂質 かなり低い
✨ ビタミン密度 やや低い
内訳
ビタミンC β-カロテン 葉酸 ビタミンE
⛏ ミネラル密度 やや低い
内訳
カリウム カルシウム マグネシウム
🌿 生鮮再現度 やや高い
※バーはさくらんぼ(冷凍)を約100g食べる場合の目安です。ビタミンCやカリウムを含みますが、実用量での栄養密度は高くなく、解凍すると張りや水分感はやや変わります。長期保存でき種抜き済みなら必要量だけ使えるため継続難易度は低めですが、販売店の少なさや価格、食感の商品差には注意が必要です。
食べ頃
🌸 ☀️ 🍁 ❄️ 🔁通年
保存期間・保存方法
冷凍庫で保存し、未開封の保存期間は商品表示を確認する。開封後は袋の口をしっかり閉じ、霜や乾燥、冷凍焼け、におい移りを防いで約2〜3週間を目安に使い切る。必要量だけ取り出し、解凍後の再冷凍は避ける。
下処理
洗浄や軸取りは不要で、商品表示に従って凍ったまま使うか、冷蔵庫で半解凍する。種入りの場合は、半解凍の状態で種を取り除くと果肉が崩れにくい。完全に解凍すると果汁が出てやわらかくなりやすいため、形を残したい場合は半解凍で使う。
選び方
袋の中に大きな氷の塊や霜が少なく、果実同士が強く固まっていないものを選ぶ。色が自然で、粒の大きさがそろったものは解凍時間を合わせやすい。固定食には種抜きのバラ凍結で、必要量を取り出しやすい商品が扱いやすい。
価格レンジ目安
基準:1袋(約500g)
安め 〜2,000円 業務用・大容量の購入向き
通常 2,000〜3,500円 普段買い
高め 3,500円〜 国産・品種・送料などと比較
※2026年6月時点の目安
※内容量・原料原産地・品種・加工方法・送料・販売店などで変動します
狙い目
🥇業務用
🥈大容量
🥉特売
価格安定性
C
取り扱い店が少なく、原料原産地・品種・送料による価格差が大きい商品です。
使用量・在庫管理
1日目安 50〜100g
使い切り目安 約5〜10日分
おすすめ購入 1袋
保存向き ★★★★★
在庫消化ルート
そのまま半解凍 ヨーグルトに追加 スムージー コンポート ジャム お菓子作り
CTAサンプル

これはCTAサンプルです。
内容を編集するか削除してください。