食材攻略ガイド
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B評価
watanuki4141
魚・魚介類
真鯛|「鯛の鯛」を探しがち
2026年7月25日
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魚・魚介類
ホキ|丸ごとの姿を見たことがない
2026年7月25日
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魚・魚介類
数の子|ニシンの子
2026年7月23日
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魚・魚介類
とびこ|「とびっこ」は商品名
2026年7月23日
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肉
ベーコン(冷凍)
2026年7月21日
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肉
サラミ|皮(ケーシング)ぬるま湯か電子レンジ
2026年7月21日
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穀物・主食
クロワッサン|車中で食べるな
2026年7月18日
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野菜
グリーンピース(缶詰)
2026年7月16日
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野菜
メンマ|ラー「メン」+「マ」チク(麻竹)
2026年7月15日
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果物
ぶどう(缶詰)
2026年7月13日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。