食材攻略ガイド
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魚・魚介類
しじみ(冷凍)
2026年7月9日
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魚・魚介類
たこぶつ(冷凍)
2026年7月9日
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魚・魚介類
あたりめ|爪楊枝とフロスは装備しておこう
2026年7月7日
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魚・魚介類
ホタルイカ|太陽拳
2026年7月7日
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魚・魚介類
うなぎ(冷凍)
2026年7月6日
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果物
パイナップル(缶詰)
2026年7月5日
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果物
黄桃(缶詰)
2026年7月4日
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果物
白桃(缶詰)
2026年7月4日
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果物
グレープフルーツ(缶詰)
2026年7月4日
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果物
シャインマスカット|緑色より黄色の方が甘い
2026年7月3日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。