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B評価

watanuki4141
魚・魚介類

しじみ|解毒薬

2026年5月19日 watanuki4141
魚・魚介類

あさり|ジャリジャリ君

2026年5月19日 watanuki4141
魚・魚介類

タコ|足8脳9心臓3

2026年5月19日 watanuki4141
魚・魚介類

イカ|擬人化国宝

2026年5月18日 watanuki4141
魚・魚介類

カレイ|→

2026年5月17日 watanuki4141
魚・魚介類

カツオ|叩いて炙ってジャンケンポン酢

2026年5月16日 watanuki4141
果物

梨|水分たっぷり×食後リセットのさっぱり果実

2026年4月30日 watanuki4141
果物

パイナップル|消化サポート×ビタミン補給の南国フルーツ

2026年4月28日 watanuki4141
果物

桃|水分×カリウム補給のリフレッシュ果実

2026年4月28日 watanuki4141
果物

グレープフルーツ|低カロリー×ビタミンC補給のリフレッシュ果実

2026年4月28日 watanuki4141
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。

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