食材攻略ガイド
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B評価
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果物
みかん(缶詰)
2026年7月3日
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野菜
大和芋|すりおろすと思った以上に膨らむ
2026年7月3日
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野菜
青ネギ|関西の「ネギ」
2026年7月2日
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野菜
大根の葉|ごま油・ちりめんじゃこの相性◎
2026年7月2日
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野菜
かぶの葉|すぐに根から切り離す
2026年7月2日
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野菜
ヤングコーン缶
2026年6月30日
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野菜
甘酢生姜
2026年6月29日
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野菜
黒豆もやし
2026年6月28日
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野菜
大豆もやし
2026年6月28日
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野菜
茎レタス
2026年6月28日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。