食材攻略ガイド
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B評価

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果物

みかん(缶詰)

2026年7月3日 watanuki4141
野菜

大和芋|すりおろすと思った以上に膨らむ

2026年7月3日 watanuki4141
野菜

青ネギ|関西の「ネギ」

2026年7月2日 watanuki4141
野菜

大根の葉|ごま油・ちりめんじゃこの相性◎

2026年7月2日 watanuki4141
野菜

かぶの葉|すぐに根から切り離す

2026年7月2日 watanuki4141
野菜

ヤングコーン缶

2026年6月30日 watanuki4141
野菜

甘酢生姜

2026年6月29日 watanuki4141
野菜

黒豆もやし

2026年6月28日 watanuki4141
野菜

大豆もやし

2026年6月28日 watanuki4141
野菜

茎レタス

2026年6月28日 watanuki4141
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。

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