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コーンフレーク|食べた後の牛乳が至高
2026年6月23日
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煮干し|水出しは冷蔵庫で1晩
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2026年6月22日
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カニカマ|SURIMI
2026年6月22日
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鴨肉|冷めても美味しい
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2026年8月29日
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2026年8月28日
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2026年8月28日
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卵・大豆製品|日常使いの万能食材
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2026年8月28日
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2026年8月28日
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魚・魚介類|海の食材を攻略
2026年8月28日
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肉・加工品|たんぱく質の主力
2026年8月28日
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穀物・主食|毎日のエネルギー源
2026年8月28日
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食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。
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