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野菜

ピーマン(冷凍)

2026年7月11日 watanuki4141
野菜

パプリカ(冷凍)

2026年7月11日 watanuki4141
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アスパラガス(冷凍)

2026年7月10日 watanuki4141
魚・魚介類

ベビーホタテ(冷凍)

2026年7月10日 watanuki4141
魚・魚介類

あさり(水煮缶)

2026年7月9日 watanuki4141
魚・魚介類

むきあさり(冷凍)

2026年7月9日 watanuki4141
野菜

白ねぎ(冷凍)

2026年7月9日 watanuki4141
野菜

じゃが芋(冷凍)

2026年7月9日 watanuki4141
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イカ(冷凍)

2026年7月7日 watanuki4141
魚・魚介類

干しエビ|賞味期限がえらいことになっている

2026年7月6日 watanuki4141
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。

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