食材攻略ガイド
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A評価
watanuki4141
果物
パイナップル(冷凍)
2026年7月5日
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果物
グレープフルーツ(冷凍)
2026年7月4日
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果物
キウイフルーツ(冷凍)
2026年7月4日
watanuki4141
果物
ゴールドキウイ|ビタミンC↑甘味↑
2026年7月3日
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果物
いちご(冷凍)
2026年7月3日
watanuki4141
果物
干しぶどう(レーズン)|おかずに入っていると論争勃発
2026年7月3日
watanuki4141
野菜
とろろ(冷凍)
2026年7月3日
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野菜
カリフラワー(冷凍)
2026年7月2日
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野菜
青ネギ(冷凍)
2026年7月2日
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野菜
大根の葉(冷凍)
2026年7月2日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。