食材攻略ガイド
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A評価
watanuki4141
野菜
ミックスベジタブル|人参:コーン:グリーンピース = 4:3:3
2026年6月27日
watanuki4141
野菜
玉ねぎ(冷凍)
2026年6月27日
watanuki4141
野菜
大根(冷凍)
2026年6月27日
watanuki4141
野菜
切干大根|3〜4倍に膨れる
2026年6月27日
watanuki4141
野菜
里芋(冷凍)
2026年6月27日
watanuki4141
野菜
モロヘイヤ(冷凍)
2026年6月27日
watanuki4141
野菜
ごぼう(冷凍)
2026年6月27日
watanuki4141
野菜
干し芋|オーブンで少し焼くと覚醒
2026年6月27日
watanuki4141
野菜
アボカド(冷凍)
2026年6月26日
watanuki4141
野菜
小松菜(冷凍)
2026年6月26日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。