食材攻略ガイド
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B評価

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肉

馬肉|食中毒菌がほとんどいない

2026年6月21日 watanuki4141
肉

羊肉|ビギナー「ラム」ベテラン「マトン」

2026年6月21日 watanuki4141
肉

ベーコン|そのまま食べてもいい

2026年6月20日 watanuki4141
肉

サーロイン|一口目は感動する

2026年6月19日 watanuki4141
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肉

牛レバー|昔の記憶(レバ刺し)

2026年6月19日 watanuki4141
肉

ハラミ|分類上ホルモン

2026年6月19日 watanuki4141
肉

牛ヒレ肉|牛1頭から約3%

2026年6月19日 watanuki4141
肉

牛タン|ネギこぼれ落ちる問題

2026年6月19日 watanuki4141
肉

カルビ|意味は「あばら」肋骨まわりの肉

2026年6月19日 watanuki4141
肉

豚レバー|もやし炒めレバー風味(レバニラ)

2026年6月18日 watanuki4141
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。

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