食材攻略ガイド
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B評価

watanuki4141
魚・魚介類

白子|最初の勇気

2026年6月25日 watanuki4141
魚・魚介類

たらこ|塩漬け→たらこ 唐辛子→明太子

2026年6月25日 watanuki4141
魚・魚介類

マグロ(トロ)|若いうちに食べておけ

2026年6月25日 watanuki4141
魚・魚介類

イクラ|朝食ビュッフェで必死

2026年6月24日 watanuki4141
卵・大豆製品

うずら卵|20個に1個の確率で孵化する

2026年6月24日 watanuki4141
穀物・主食

コーンフレーク|食べた後の牛乳が至高

2026年6月23日 watanuki4141
魚・魚介類

さつま揚げ|関西では天ぷら

2026年6月22日 watanuki4141
肉

猪肉|脂身が一番うまい

2026年6月21日 watanuki4141
肉

鹿肉|別名「もみじ」

2026年6月21日 watanuki4141
肉

鴨肉|冷めても美味しい

2026年6月21日 watanuki4141
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。

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