食材攻略ガイド
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B評価
watanuki4141
魚・魚介類
白子|最初の勇気
2026年6月25日
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魚・魚介類
たらこ|塩漬け→たらこ 唐辛子→明太子
2026年6月25日
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魚・魚介類
マグロ(トロ)|若いうちに食べておけ
2026年6月25日
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魚・魚介類
イクラ|朝食ビュッフェで必死
2026年6月24日
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卵・大豆製品
うずら卵|20個に1個の確率で孵化する
2026年6月24日
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穀物・主食
コーンフレーク|食べた後の牛乳が至高
2026年6月23日
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魚・魚介類
さつま揚げ|関西では天ぷら
2026年6月22日
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肉
猪肉|脂身が一番うまい
2026年6月21日
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肉
鹿肉|別名「もみじ」
2026年6月21日
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肉
鴨肉|冷めても美味しい
2026年6月21日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。