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watanuki4141
魚・魚介類

カニカマ|SURIMI

2026年6月22日 watanuki4141
魚・魚介類

ちくわ|磯辺揚げは主役級

2026年6月22日 watanuki4141
魚・魚介類

はんぺん|冷めた後、悲しいほどペチャンコ

2026年6月21日 watanuki4141
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牛ひき肉|ハンバーグ黄金比 牛7:豚3 

2026年6月20日 watanuki4141
肉

豚ひき肉|炒める時は水分を飛ばす(臭み消し)

2026年6月20日 watanuki4141
魚・魚介類

魚肉ソーセージ|テープが見つからない

2026年6月20日 watanuki4141
肉

ソーセージ|パリッ

2026年6月20日 watanuki4141
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ロースハム|夫婦と子供2人の「4人家族」を想定

2026年6月20日 watanuki4141
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牛小間|柔よく剛を制す

2026年6月19日 watanuki4141
肉

牛肩ロース|表はキレイ、裏は...

2026年6月19日 watanuki4141
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。

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