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夏
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野菜
ミニトマト|プチトマトは商品名
2026年6月25日
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野菜
枝豆|冷ますとき水はNG
2026年6月4日
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野菜
冬瓜|旬は夏
2026年6月2日
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野菜
いんげん|弁当緑担当
2026年6月2日
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アスパラガス|根本は手でポキッと折れる境界線あり
2026年5月31日
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魚・魚介類
しじみ(殻付き)|解毒薬
2026年5月19日
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魚・魚介類
たこ(茹で)|足8脳9心臓3
2026年5月19日
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魚・魚介類
スルメイカ|擬人化国宝
2026年5月18日
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果物
メロン|千疋屋の高給取り
2026年4月30日
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果物
ブルーベリー|ぶるぶるぶるぶるあいあいぶるべりあい♪
2026年4月30日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。