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2026年7月28日
魚・魚介類
あさり(殻付き)|ジャリジャリ君
2026年5月19日
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魚・魚介類
たこ(茹で)|足8脳9心臓3
2026年5月19日
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スルメイカ|擬人化国宝
2026年5月18日
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えび(殻付き)|着膨れしがち
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カツオ|叩いて炙ってジャンケンポン酢
2026年5月16日
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魚・魚介類
うなぎ|太郎「さんをつけろ」
2026年2月27日
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魚・魚介類
しらす干し|海のふりかけ
2026年2月27日
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タラ|ひとあじです
2026年2月27日
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魚・魚介類
マグロ(赤身)|宿敵サーモン
2026年2月27日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。