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2026年5月30日
野菜
みょうが|物忘れはしません
2026年3月11日
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野菜
大葉|お刺身界隈の高級クッション
2026年3月10日
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野菜
長ねぎ|買い物帰りのお母さんの装備品
2026年3月10日
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野菜
れんこん|「美白の秘訣?酢水です」
2026年3月10日
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野菜
かぶ|春はサラダ、冬は鍋
2026年3月10日
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野菜
ゴーヤ|R指定
2026年3月10日
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野菜
ズッキーニ|和名「ウリカボチャ」
2026年3月10日
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野菜
三つ葉|加熱注意「クタクタになった緑の紐」
2026年3月10日
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野菜
春菊|すき焼きは春菊を食べるための料理
2026年3月10日
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野菜
水菜|「はりはり」「しゃきしゃき」「わさわさ」
2026年3月9日
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管理栄養士・FP2級
わた
食材を「コスパ×栄養×継続性」で評価し
健康と節約を両立する食生活を発信しています。
約3年間、食費を固定化した自炊生活を継続し、浮いたお金を長期投資へ。
“食材=投資”の視点で、日々の選択をラクにする情報をまとめています。